20 лютого в Сватівській центральній районній бібліотеці в рамках проекту "Підтримка стабілізації громад, що зазнали наслідків конфлікту на Донбасі" за підтримки Міжнародної організації з міграції #IOM зібралися внутрішньо переміщені особи та місцеві жителі на черговий тренінг, тема якого - «Фототерапія в психології».
Користувачі дізналися, що метод «Фототерапії» являється одним із напрямків арт-терапії. Психолог Оксана Шарова пояснила, що використання фотографій в психологічному консультуванні дозволяє допомогти людині знизити рівень тривоги, почуття страху, підвищити впевненість в собі, побачити свою унікальність.
Оксана познайомила з технікою фототерапії Джуді Вайзера, вчилися як можна знизити рівень тривожності. Робили фотоколаж із своїх фото і старих журналів на тему: «Я ідеальна(ий) та Я- реальна(ий)». Дізналися багато цікаво про енергетику фотографії в домі.
Традиційно всі притсутні релаксували під мелодію Моцарта та отримали пам’ятку «Поради щодо подолання стресу».
 
|
